膝 痛い 踊りの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ひざが痛くて踊りが辛い。体重を減らしてひざへの負担を減らしたいとご来店されました。
60歳代女性 踊りが大好き
お一人暮らしでお友達からのお誘いも多く、外食を毎日される中でも5月~7月ごろまでかけて68kgから63kgまで5kgを頑張って落とされました。
そこで一息されていたのですが、今日の9月末にお電話あり、また再開したいとのこと。測定をすると07kg減。体脂肪も減っておりリバウンドなし。
ドクターから後、3kg落とされるとひざへの負担も減るし、血圧も安定するよ!と言われてもう1度頑張る!とのことでした。
ダイエットを成功させるのに1番大切なことは、今より痩せて元気に健康になっているご自分の姿をイメージ出切ることですね!
そうなるとダイエットが楽しくわくわく出来ます♪
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